CURA DA MENOPAUSA

cura da menopausa

cura da menopausa

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Provavelmente você saiba este qual é a menopausa. Porém você sabe por de que ela realmente ocorre?

Hoje iremos explicar o porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações A cerca de a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames de que podem ser fabricados. E ainda pelo final do artigo, iremos passar 1 bônus utilizando dicas do alimentos que irão este ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O que é menopausa?

Menopausa é este nome de que se dá à última menstruação o. Os hormônios femininos já não este são este Muito mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Já este climatério foi é o nome dado ao período de transição este em que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase do não o-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa MANEIRA, a menopausa é 1 fato de que ocorre durante o climatério é especialmente, em de que há uma diminuição o DE funções ovarianas, tomando utilizando qual ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais os MODOS do menopausa?

Você sabia que a menopausa é um produto de três estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período que o corpo da dama se prepara para não o ser Muito mais fértil, caracterizando-se através redução o da produção o por hormônios.

É a fase do climatério foi, que começa próximo aos quarenta anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico é especialmentedia, por 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é o período de que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano do pós-menopausa. Em geral, é em tal fase que se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida por calores e alterações no sono e humor - e termina quando se pronta um ano sem menstruação este.

A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Durante este período inicial (que dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e um elevado perigo de doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa tais como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), qual causa secura no órgão o e dores em as relações sexuais. Por isso, é importante qual você busque ajuda mé especialmentedica para contornar ESTES problemas e manter uma óptima capacidade de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda Destes hormônios: declínio natural Destes hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final Destes 30 anos, os ovários começam a represar menos estrogênio e progesterona, de que são este hormônios de que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.

Com a chegada Destes 40 anos, ESTES períodos menstruais podem se tornar Ainda mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até qual eventualmente os ovários deixam por produzir ESTES hormônios e não o há Ainda mais períodos (o de que acontece por volta dos 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção o do útero, podendo haver ou não este a retirada Destes ovários similarmente identicamente conjuntamente.

Quando a operação o ocorre e não este há a retirada dos ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Muito mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia que remove este útero e os ovários (histerectomia Perfeito e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.

Assim sendo, é provável qual a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, de que podem ser graves, já qual essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez do progressivamente, em vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos amplamente comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas por calor durante ou logo após este tratamento.

A interrupção este da menstruação este (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas por controle da natalidade ainda são o cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca do 1% DE mulheres experimentam a menopausa antes Destes 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa É possibilitado a resultar do insuficiência ovariana primária.

Tal condição o acontece quando ESTES ovários deixam por cativar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores genfoiticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Pode vir a ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a fim do proteger este cérebro, este coração este e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já no início do climatério foi, sintomas qual se intensificam com a diminuição este progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES Ainda mais comuns são o:

Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis por estrógeno e progesterona interfere com a liberação este por neurotransmissores essenciais para o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios do ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam Ainda mais finos e quebradiços;

Alterações na distribuição elimine o calorão o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que também se deposita Muito mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado por doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.

Há terapia de modo a a menopausa?

A menopausa é um processo natural do organismo feminino e É possibilitado a não o precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso ESTES sintomas sejam bastante incômodos, este procedimento da menopausa pode ser feito para sentir melhoramentos a qualidade de vida da dama. Entre as opções encontramos:

Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este procedimento mais efetivo para as ondas do calor.

Este tratamento traz uma redução o do até 75% na frequência por fogachos e de 87% em sua severidade. A reposição este É possibilitado a ser feita com estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.

Alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos qual ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além das proteínas como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.

Conte usando uma clínica especializada

Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, porém ainda não este possui certeza se está nesse período mesmo? Converse usando mfoidicos especializados e tire Lindas as suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!


A dicas para tratar a menopausa é um produto de atendimento especializado em elimine o calorão saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade por vida da dama.

O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém que provoca calafrios em mulheres a partir dos 40 anos. A excelente notícia é qual, até nisso, bons hábitos alimentares podem combater e amenizar os primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É instante em qual ESTES ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no como acabar com a menopausa corpo. Este climatério é especialmente é a fase qual precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou fértil para este não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo para organismo:

"A chegada dos sintomas varia demasiado, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher fica com a pele Muito mais seca, volume do cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho por peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos qual, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:

Alimentos para o controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a ação do substâncias nocivas à saúde do. "1 Destes seus principais pontos fortes está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como um ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal usando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde de, como as vitaminas do complexo B. "Alguns estudos mostram sua poderosa ação no terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, tais como as famosas ondas do calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta é um produto de uma substância qual protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Identicamente conjuntamente possui boro, outro componente que ajuda no fortalecimento dos ossos", destaca.

Maca peruana: Essa raiz, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecida tais como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis por vigor e resistência. É rica em ômega 3, qual previne este desenvolvimento por doenças cardiovasculares qual podem vir a aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade de ferro, que ajuda a combater a anemia, e cálcio, por isso é muito indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o por bico é rico em proteínas e possui uma excelente combinação o de aminoácidos. Entre eles está o triptofano qual Facilita na produção este por serotonina, aquela substância responsável através sensação este por felicidade, satisfação este e natural-manter-se, este de que Facilita não o só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.

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